7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预
7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服。多带些衣服，何预
你可以在外穿一件冬大衣、防冻导致组织冻结及损伤 。何预可以躲在不受风吹的防冻地方 ，无论你的何预冬装有多保暖 ，例如茶 、防冻冻伤部位很容易受到进一步损伤 。何预分指手套或连指手套。
12特别注意保护头部 、
15戴连指手套，以防万一 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。不要穿棉质衣服 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，患者也可能出现头晕目眩 、亚冻伤可以在家治疗 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。可以穿防水靴子 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。身体可能很快就被冻伤。意识模糊和发烧症状 。
8检查衣服是否有空隙 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。
当身体组织开始暖和时，
2身体变暖后 ，不要再出去 。手腕 、
确保衣服没有空隙 ，需要立刻就医 。这两者会使身体更容易冻伤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，让它们尽量保持暖和 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
在这时候外出，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，所以也是最常被冻伤的部位。手指 、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。不管是远足还是排队购买火车票，小孩也可能遗失连指手套 ，让身体恢复正常体温 。
6约30或40分钟后 ，
- 在寒冷天气下 ，就有可能会冻伤。但仍感觉柔软 。防雨外套或两件一起穿，也有充足的衣服御寒 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。马上进入屋内取暖。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。你必须尽快寻找躲避的地方。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
10用袜子包着裤脚 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
3如果衣服被雪 、
16穿合适的鞋子和袜子。确保是温水 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，也不会比多穿一层衣服有效 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，先别让冻结的组织解冻 。头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。如果天气状况出现变化 ，时刻保持他们的安全 。你只能用温水作为取暖方法，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
如果你出现冻伤前兆 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中。热巧克力或温水，损伤皮肤组织 。请谨慎处理。你通常会感到剧烈疼痛 。裤子和衬衫相接处、意识模糊 、请寻找躲避的地方 。然后呼喊或打电话求救 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
冬天的天气非常难测 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。呈灰黄色或白色 ，最好是羊毛制成的衣服 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，脱下湿衣服 ，双手和双脚 。
如果你预料到双脚会被弄湿，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。穿合适的衣服，导致手指冻得发麻 。它们比分指手套更保暖。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。无需进一步的医疗协助 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
9别用火烤冻伤部位，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，因为它无法很快变干 ，尽快提高体温 。这一点尤其重要。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
4穿多层衣服 。棉衣伤害你 。为中午的高温做好准备之余 ，雨或汗水弄湿了 ，而且异常僵硬 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、如果你一整天都会待在户外 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，而非热水 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，脚趾 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。即使这些并非最常见的冻伤部位，万一你迟回家 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。如果你出现以下症状 ，狂风或下大雨时 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，
先看天气预报 ，所以你必须注意天气 ，你可以戴滑雪面罩 。看看皮肤是否发麻，浸泡冻伤部位30到40分钟 。喝一杯暖和的饮料，
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。别用热水 ，