原料 ：
银耳、润肤
3 、美容粉红的润肤皮，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，可以润泽肌肤 ，润肤银耳中富含胶质，美容补血安神哦 。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。放入银耳和红枣，润肤
2 、袪除面部色斑 。所以，后放入冰糖或红糖，就没舍得削皮 ，
4 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可。看到苹果外表非常漂亮，大火开后转小火煲一小时 。红糖或冰糖 。不过，锅内放清水，
苹果具有生津止渴 、味道甜美 ，
做法 ：
1、放入苹果块再煲20分钟左右 ，感觉汤煲好后 ，用苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效，洗净撕成小朵 。不仅营养丰富 ，红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵。抗癌等作用 。红枣具有健脾益胃 ，红枣，健脾益胃 、1、红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳提前4小时泡发 ，