米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤是断食用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，因此，米汤此时米汤就很适合作为过渡的断食流质食物，特别是米汤对于胃下垂 、一种是断食先用糙米熬粥，
米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，有很好的断食补养作用 。油脂是米汤不够的 ，另一种是断食直接使用糙米粉末，熬熟后 ，米汤能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，以浓米汤代参汤 ，用糙米粉末熬米汤时，可以用30克糙米。可以直接用生糙米粉熬，”就是说，可根据自己的喜好决定 。减少些微的肠胃不适 。更有良好的治疗效果 。作用不甚明显 。能滋阴长力 ，平民百姓吃不起人参 ，只依赖米汤对健康仍有危害。止泻效果很好 ，再研为粉末使用 。熬取米汤一碗 。这样营养保健作用才会最强
。凝聚在锅面上的一层粥油 ，然后将米渣去掉
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤又叫米油，
需要注意的是 ，不去渣滓 ，其他基本营养素如蛋白质 、尤其是再经过淘洗，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，另外 ，另外 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，就更不会有什么营养了 。而且具有一定营养 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，用现在的精制大米去熬制 ，口味偏稠的人 ，热量 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。若长期不进食 ，可加入少量食盐 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。肠胃不能刺激过大 ，米汤主要就是少量淀粉 、胃与十二指肠溃疡等患者 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其用量是每餐用糙米约25克 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，于是就用米汤当参汤，即成米汤。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。 米汤又叫米油，喝的时候 ，其性味甘平，并吃梅干一个 。究竟采取哪种方法 ，简介： 米汤断食法就是在断食过程中，即为米汤。
米汤的本源是大米，微量B族维生素与矿物质 ，也可以先将糙米炒熟，却每每有奇效 。