4 、果汁沉淀3分钟后，卵磷建议喝3天 ，脂薯
【做法】
1 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁不可表皮变绿 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁苹果洗净 、卵磷土豆洗净 ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，简介
： 【原料】 土豆2个（约350克），两者用分离式榨汁机榨出原汁
，连皮切块；
2、连皮切块；
3 、停1天 。苹果1个（约150克），土豆不可长芽
，宜趁鲜立即饮用 。加入大豆卵磷脂拌匀，大豆卵磷脂5克 。