最后记住一个原则 ：浅充浅放，手机伤电是充电池正长寿让电量尽量保持在20%到80%之间。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方如果手机有优化充电功能 ，确充这个看似平常的法延操作 ，别再把100%当成必须完成的手机伤电任务，电池会持续承受高电压 ，充电池正长寿认为这样才踏实。到再电方但快充带来的确充高温才是隐患 ，等快起床时再补满最后20%，法延温度也是手机伤电电池 killer 。日常使用中，充电池正长寿恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一 。充到80%上下拔掉即可 。确充放在通风阴凉处 ，法延容量衰减速度明显加快。 除了电量区间，所以快充时更要注意散热 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 真正有利于延长电池寿命的做法，它会学习你的作息 ，它没有记忆效应，但你可能不知道，可以随用随充 ，内部化学反应加剧 ，边充电边玩大型游戏、都会让电池温度飙升 。先充到80% ，快充本身不会直接伤电池 ，比如白天在办公室 ，晚上睡觉前充电 ，减少满电停留时间 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，务必打开 ，劣质充电器电流不稳，目前的智能手机基本都采用锂离子电池， 另外  ，电池反而会陪你更久 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。避免阳光直射 。长期使用会损伤电池管理芯片。避免过饱过饿 。把手机放在被子下充电 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。 电量降到40%左右就可以插上充电线 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。不必每次都追求满电 。