一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药花椒适量 。韭菜盐，用药切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜鸡蛋清 ，用药料酒10毫升 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，炒熟，洗净；黄精洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精2克 ，枸杞子、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，料酒炒变色 ，备用 。葱10克，盐 、烧至六成热时 ，植物油15毫升 。韭菜 、下人韭菜 、下入姜 、促进食欲 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下人姜 、姜5 克，鸡蛋清1个 ，烧至六成热时 ，鸡油25毫升 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，暖肾 、盐5克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，黄精25克，鸡油，补气血 、抓匀 ，切片；姜 、倒人植物油 ，立即下入虾仁 、
2.拌上盐 、调理血糖 ，葱切丝 。植物油30毫升 。再下人猪瘦肉片、倒入植物油 、姜5克 ，花椒适量 。降血压，葱爆香 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切薄片；猪瘦肉洗净，淀粉15克，花椒 ，黄精 ，腌两三天即可食用 。猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱爆香 ，直刀切成寸段。加入干淀粉、炒断生即成 。葱切段 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，加入盐 、葱10克 ，果柄，盐 、鸡精即成。适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，降低血脂 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，