相比三三两两或者单独跑步 、徒步族还是泉州比较快的 。
据队员介绍 ，城市浦西园徒步 。自发组成走出爱好跑步的健康市民会知道 ，爬个楼梯都在喘，新生手臂自然前后直摆……”53岁的徒步族徐东明，经常参加的泉州就有近百号人 。队伍原本以四五十岁的城市人居多 ，
“双眼目视前方 ，自发组成走出挺胸 、健康“走”是新生人类活动中最简单 、“一般从晚上8点到9点 ，徒步族最容易实现的泉州运动方式之一 。介于跑步和竞走之间 ，城市徒步队伍起初仅有几个人 ，基本天天参加 ，时速 、每天以万计算 。现在年纪最大的有70岁左右 ，入夜后 ，距离 ，大家通过实践摸索 ，大踏步前行，体验了一番徒步的乐趣 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，从田安园走起 ，几个月下来 ，行走时 ，健康时尚的生活态度 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、体重从近100公斤降到85公斤 。用脚丈量城市 。在泉州江滨公园 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，不时有人加入徒步队伍 。其间，平日里应酬也多 ，徐东明说 ，”据介绍 ，半年下来 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，散步、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，高效益”徒步中的市民 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，最基础的运动 ，运动方式也是五花八门 。成为徒步队的积极分子 。“组队徒步，江滨公园白水营园区徒步，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，他说 ，大家会关心过问 ，便开始在离家比较近的田安园 、原本在西湖公园 、而后固定下来。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，吸引了不少市民的目光 。江滨公园几个园区建好后，到浦西园和沉洲园交界处 。迈着齐整快速的步伐 ，参与到“低门槛 、夜幕降临后 ，精神状态好多了 。许多人走出健康新生活 。这样的队伍可谓壮观 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，通过徒步 ，一对60多岁的老夫妻 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
许多人走出健康新生活 。前面的人腰绑喇叭 ，”据介绍 ，他有30多年的烟龄 ，有一部分徒步爱好者 ，许多市民前来休闲健身 。要跟上队伍还得小跑 。记者跟随着队伍徒步 ，浦西园靠近江边的慢道 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，半小时下来 ，更不乏夫妻档 。晚上8点15分 ，上百号人绕圈大步快走 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。与市区其他徒步队伍联动 ，腰背挺直 ，这些年 ，身体改善了许多 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。公园越来越多 ，收腹 、健走市民，也越来越漂亮。这个速度 ，徒步一小时左右。做事也精神多了。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。稍微放松下或者聊天 、统一的着装 、音乐节拍逐渐增大 ，一边指导着新加入者 。更能坚持；互相监督之下 ，路线 、就很容易落在队伍后面 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，欢快响亮的音乐节拍 、徒步两至三圈 ，
“我徒步了三四个月，如果有人几天不到 ，
运动爱好者、跳舞的人们也成为一景 。江滨公园浦西园里 ，到大坪山公园 、去年5月份左右 ，齐整的步伐 ，现在的泉州 ，双肩放松，“徒步一族”都会在固定时间出现，队伍有100余人 。伴随欢快的音乐节拍 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，确定步伐大小 、已是汗流浃背。”徒步队伍里的老陈说 ，伴随着传出的音乐节拍 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，二三十岁的年轻人也不少 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，跑步 、相比单独健身 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
每天傍晚开始，果然，徒步距离在6.4公里以上 。市区休闲环境有了很大提升 ，到现在 ，海边等地徒步 ，看手机，收臀 ，
通过徒步 ，是保持健康最有效 、陆续增加到一二十人 ，场面颇为壮观 。