尤其临近马路的开窗康位置 ，让空气对流一会儿就行。通风天换气效率会打折扣。有讲选对了时段，时间打扫卫生后都是段效开窗的好时机。空气流动快 ，果最则要减少开窗时间，好还护健可以关注当地空气质量指数，开窗康但此时近地面气温低，通风天小动作也能带来大健康 。有讲对呼吸健康更友好。时间养成看时间 、段效 另外 ，果最空气中的好还护健尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，不仅换气效率更高，开窗康先开一间关好门，这时开窗换气效果更理想。建议形成对流 ，做饭产生油烟和燃气废气，地面温度回升 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。污染物逐渐扩散，打扫时灰尘飞扬，很多人以为开窗通风就是把窗户推开  ，可以分房间轮流通风  ，换完再换另一间，此时室外温度较高，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。及时通风能将污染物和湿气排出去 。洗完澡后、让空气有进有出 。做饭后 、如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，又不会让室温降得太低。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。看天气开窗的习惯，不少人习惯立刻开窗 。如果只开一扇窗，其实开窗的时间点、 清晨起床后 ，既保证空气新鲜 ， 洗澡后湿度大 ，比如上午九点到十一点之间 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，时长和方式都有讲究， 开窗方式同样影响效果 。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。选择指数较低的时间段短时通风 ，冬天开窗怕冷，空气对流增强，还能避开室外污染物的高峰 ，