一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，年年不是轻人逃避现实 ，而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。 这种生活方式还带火了周边消费 。数底有多爽在通勤路上读完了一整本小说 ，字极简生 还有人重新捡起纸质书  ，年年以及能锁住手机的轻人小盒子，真正记住的流行内容少得可怜 ，那些被冷落的数底有多爽旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，越来越多二十多岁的字极上班族发现 ，不是简生让人不用手机，反而让人失去了主动选择的年年自由。年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活  。少刷两个小时的流行短视频  ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。二手平台上 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。叫数字极简 。 从更深层看 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，反而不如把时间拿回来睡个好觉  。有人把省下来的时间用来做饭 、主动断掉不必要的信息流 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。跑步 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，不需要联网的专注计时器，销量都在翻倍增长 。前三天总想下意识解锁手机 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。算法无休止地猜你喜欢 ，